上诹访温泉（KamisuwaOnsen）是长野县著名温泉，濒临信州最大湖泊诹访湖，背靠雾峰山脉。据传说，上诹访温泉是由诹访大社的女神从上社渡过诹访湖前往下社时，将化妆用的温泉水洒落在诹访湖附近尔形成的温泉，日本称之为汤玉传说。

上诹访温泉共有500余口泉眼，每日喷出泉水多达15000立升。温泉街内处处蒸蒸热气，温泉旅馆林立，还有不少公共浴池和旅游礼品店，温泉街内常年熙熙攘攘。诹访湖畔有一间歇泉，由地下喷出的泉水高达50余米，十分壮观。旅游景点有诹访大社等。

由东京出发

东京站→（JR中央本线特急2小时10分钟）→上诹访站下车→

（徒步5分钟）→上诹访温泉

新宿站→（JR特急SuperAzusa号2小时20分钟）→上诹访站下车→

（徒步5分钟）→上诹访温泉

由名古屋出发

名古屋站→（JR中央本线WideViewShinano号1小时50分钟）→盐尻站→

（中央本线20分钟）→上诹访站下车→（徒步5分钟）→上诹访温泉

网址：https://www.suwako-onsen.com/

地址：长野县诹访市上川11662（诹访湖温泉旅馆组合）

电话：0081-266-52-7155

传真：0081-266-58-9613

泉质：碱性单纯泉、单纯硫磺泉，无色透明。

水温：泉口温度摄氏65-97度

公用泉：上诹访足汤、片仓馆千人风吕、间歇泉露天浴池、精进汤等。

观光点：诹访大社、高岛城、北泽美术馆、诹访玻璃之乡、草津热带园等。