坦桑尼亚位于东3区，而中国位于东8区，差上差5个时区，所以坦桑尼亚时间比北京时间晚5小时。但是在每年4-10月实行夏令时，在此期间坦桑尼亚时间比北京时间晚4小时。北京时间中午12点的话，你就把北京时间减去5就是了，坦桑尼亚就是早上7时，在每年4-10月实行夏令时你就把北京时间减去4就是了，坦桑尼亚就是早上8时。

   中国签证资讯网提醒：中国公民赴坦桑尼亚必须办理相关签证，坦绝大部分地区缺乏医药，因此来此地旅游必须自备一些常用药品。